🙋Tulajdonképpen minden termékeny korban lévő nőnek ajánlott ciklusnaplót vezetni. A napló megmutatja, hogy van-e bármilyen hormonális egyensúlytalanságod és milyen az általános egészségi állapotod. Hónapról hónapra nyomon tudod követni a szervezetedben zajló hormonális változásokat🌷
Mi olvasható ki belőle? Többek között:
✨PCOS, inzulinrezisztencia
✨pajzsmirigy alulműködés
✨ösztrogén dominancia, progeszteronhiány
✨ovuláció hiánya
✨ mellékvese kimerültség
Lehet elsőre bonyolultnak, macerásnak tűnik a vezetése, de hamar a mindennapi rutinod részévé válik és csak napi 2-3 percet vesz igénybe a vezetése. Rengeteg hasznos információval szolgál, mert a ciklusgörbéből akár már a kezdődő hormonális eltéréseket is láthatjuk. Így megvan a lehetőségünk, hogy preventíven támogassuk a szervezetet👌
